Montags
08:45-09:45  60+ Pilates
10:00-11:00  Mat Class Pilates
17:15-18:15  Mat Class Pilates
18:45-19:45  Mat Class Pilates

Dienstags
08:45-09:45   Yangs Taijiquan 24
14:00-15:00   Yangs Taijiquan 24
17.30-18.15   Full Body Workout

Mittwochs
09:30-10:30   Step Aerobic
17:30-18:30   Matt Class / Fortgeschrittene
18:45-19:45   Core Stability

Donnerstag
08:00-09:30  BeBo® Frauen
10:00-11:00   BeBo® Treff Frauen
18:30-19:30   Indoor Cycling

Freitags
08:45-09:45   Mat Class  Pilates
10:00-11:00   60+ Pilates

Kurse

Ich biete Kurse zu folgenden Themen an :

A –  DIE WELT DER FARBEN

B –  WEGE ZU  GUTEM DESIGN

C –  MODERNE KUNST – TEXTIL UMGESETZT

D –  DIE TEXTILE KUNST DER GEE’S BEND FRAUEN

 

Das Konzept aller Kurse ist vielfältig, lehrreich und dennoch nach Möglichkeit stets mit Spassfaktor. Als Ausgangspunkt dient jeweils ein kleiner theoretischer Exkurs in die Welt der betreffenden Kursthematik. Anschliessend folgen auf spielerische Art viele praktische Übungen. Diese tragen unter anderem dazu bei, die eigene Stimme wahrzunehmen und eine ganz individuelle Interpretation des Kursthemas zu kreieren. Ein für mich wichtiges Anliegen ist, den Teilnehmer*innen den Rücken (ihr Selbstvertrauen in die eigenen kreativen Fähigkeiten) zu stärken und ihnen zu helfen, die eigene „Handschrift“ zu entdecken.

Ich biete sowohl Gruppen- als auch Privatkurse an. Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen. Dauer, Kosten, genauer Inhalt der Kurse auf Anfrage telefonisch oder per E-Mail.